Séance de groupe
Les avantages thérapeutiques d'une dynamique de groupe sont multiples
Groupe de parole
Groupe de parole
Déroulement: 4 séances le mercredi ou samedi d'une durée d'une heure. Groupe de 3 ou 4 personnes.
Tarif: 4 séances x 21€= 84€
Groupe de parole autour d'une problématique commune. S'exprimer et ^partager avec des personnes dans la même situation, se nourrir des expériences des autres et apprendre à évoluer.
Me contacter pour choisir son groupe selon son âge et sa thématique.
" OBJECTIF DETENTE "
Tarifs
- 4 séances au cabinet x 21€ = 84€
ou
- Abonnement associations
N'hésitez pas à poser vos questions!
Vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous intitulé Une question?
Atelier
" Objectif détente "
.Se libérer des tensions quotidiennes dans une ambiance conviviale.
.Oser se reconnecter à soi.
.Se sentir serein.
.Booster sa concentration, son estime, son dynamisme, sa joie de vivre et bien plus encore.
La séance se compose de différentes activités adaptées à la dynamique de groupe: Art-thérapie, exercice respiratoire, jeux de rôle, composition commune, évacuation des tensions douce ou dynamique…
Chaque séance est ponctuée d'outils bien-être réutilisables au quotidien et se termine par une relaxation guidée pour
se reconnecter à l'essentiel.
Intervention milieu scolaire
Prévention harcèlement
Apprendre à se détendre
Gestion des émotions négatives (vise à estomper: la violence au bénéfice de la communication ainsi que l'isolement ou tout autres comportements inappropriés)
"Apprendre à se détendre" enfant
"Apprendre à se détendre" enfant
Déroulement:
- Sur une ou plusieurs interventions
Tarif: 75€ par intervention
N'hésitez pas à poser vos questions!
Vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous intitulé "Une question?"
Intervention en classe auprès des enfants pour leur donner accès aux bénéfices de la détente.
Après une présentation, nous pourrons débuter sur l'importance de respirer.
Rythmée par plusieurs ateliers ludiques accompagnés de matériel, la première partie se veut dynamique.
Nous aborderons certains thèmes:
- l'importance de la respiration
- couleur zen
- diriger la détente
- retrouver rapidement un état interne calme
- savoir se décontracter pour se rendre disponible
Pour terminer: Petite séance de relaxation ou chacun pourra fabriquer dans son fort intérieur un endroit paisible ressourçant.
Chaque élève repartira avec son fascicule détente personnalisé et une "délasse-plume" pour pouvoir se détendre à volonté.